07/2016 Im Alter den Sturz vermeiden – mit Musik und Spass

Im Alter den Sturz vermeiden – mit Musik und SpassSenioren-Rhythmik heisst der Kurs, den Elsbeth Schürmann in Zumikon anbietet. Dabei trainieren Senioren Gleichgewicht und Reaktion, um Stürze zu vermeiden. Es ist eine Stunde voller Musik und Spass im Singsaal des Schulhauses Farlifang.Eigentlich trainierten an diesem Donnerstag ausschliesslich Seniorinnen, kein einziger Senior. Neun ältere Damen wärmten sich also zuerst auf – und absolvierten dann zur Musik von Kursleiterin Elsbeth Schürmann Übungen, die sowohl das Hirn, als auch den Gleichgewichtssinn forderten. Da wurde wild d
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