Fit durch den Winter

Das vom Tennisclub Zollikerberg organisierte Winterturnen findet seit Jahren grossen Anklang bei seinen Mitgliedern. Aber nicht nur: ­Mitturnen dürfen alle, die fit bleiben möchten. Fredi Landolt, der bewährte Vorturner, legt Wert auf abwechslungsreiche und gelenkschonende Übungen, welche die Bereiche Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – oder salopper ausgedrückt: Bauch, Beine, Po – umfassen. Corona-­bedingt sind einige Verhaltensregeln zu beachten: Hände vor und nach dem Turnen desinfizier
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